おならが多いのは病気？

おはようございます今日は、AKB48 K6th 彼女になれますか？ 歌詞付.mp4です。



私は、おなら　多いについて色々調べています＾＾









今日の質問コーナーは

おならをいっぱいする人は体のどこかが悪いのですか？ それとも健康の証拠ですか？です。



おならをいっぱいする人は体のどこかが悪いのですか？

それとも健康の証拠ですか？



- 回答 -

おならの回数が多い場合、食生活の乱れ、ストレス、過労、腸内環境が悪いなどの原因があげられます。

腸内環境が悪いと悪玉菌が増え、おならの回数も多くなります。



腸内環境を整えるためには、善玉菌とされている乳酸菌や乳酸菌の一種のビフィズス菌を摂取する良いと言われ、乳酸菌の入ったヨーグルトやサプリメントなどが販売されています。



また、ビフィズス菌は、オリゴ糖を餌にして増えすので、オリゴ糖が含まれている納豆などの大豆製品やはちみつを摂ることでビフィズス菌が増えるのを助けてくれます。



http://www.kenkosokushin.com/ikaiyou/007/ent7.html#01

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



おなら　多いはご存知でしたか？

次回もまた遊びに来てくださいね＾＾